Preparación al parto

Dentro de la gran variedad de formas de preparación al parto que existen en UKITZEN nos centramos en dos técnicas muy importantes como son la respiración y la posturología, ambas centradas en la prevención de desequilibrios propios del embarazo.
La organización de la preparación al parto es la siguiente.

– Trabajo de relajación mediante respiración.
– Trabajo de estiramiento mediante la técnica S.G.A adaptada al embarazo.
– Trabajo de conocimiento anatómico para saber cómo somos y donde se encuentra el bebe.
– Trabajo respiratorio para la fase expulsiva del embarazo.
– Trabajo de reflexología para  equilibrar el cuerpo en las distintas etapas y procesos del embarazo como pueden ser estreñimiento, estrés, dolores o cambios de ánimo.
La actividad se realizara de forma individual dando comienzo después del primer trimestre hasta el final del embarazo.